Đời sống - Sức khỏe - Môi trường
2 năm trước khi phát bệnh ung thư cơ thể có những dấu hiệu này
Nếu biết lắng nghe cơ thể, mỗi người có thể tự nhận biết, phát hiện ra được những triệu chứng sớm của căn bệnh nguy hiểm – ung thư để phòng ngừa và chữa trị. Bởi trong cơ thể mỗi người đều có các tế bào có khả năng dẫn đến ung thư khi có điều kiện “thuận lợi”. Hiệp hội ung thư Hoa Kỳ thông qua 7 chữ cái trong từ CAUTION (cảnh báo) để giúp mọi người nhận biết sớm 7 dấu hiệu của ung thư giai đoạn đầu.
Thuốc bổ 100 thang cũng không bằng ngủ, mách bạn 5 bí quyết để say giấc nồng
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy tay, chân, lưng lạnh, đó là do dương khí không đủ gây ra. Nguồn gốc tiên thiên của thận tạng là cửa ngõ của sinh mệnh, nếu thận dương bị hư tổn, làm suy giảm chức năng của cơ thể, sẽ xuất hiện triệu chứng trên. Dưới đây là những hướng dẫn giúp bảo toàn đầy đủ dương khí.
13 lợi ích sức khỏe bất ngờ từ khoai lang
Khoai lang là thực phẩm của mùa đông, tuy là món ăn giản dị nhưng lại thơm ngon mà có lợi cho sức khỏe. Không chỉ vậy, lá khoai lang cũng được dùng trong ẩm thực và rất bổ dưỡng.
5 kiểu đi bộ gây tổn thương lưng và chân nhiều người mắc phải
Cho dù là bạn đi làm hay đi bộ tập thể dục mỗi ngày, trước hết cần đảm bảo tư thế đúng để không gây tác động có hại lên hệ thống cơ xương. Sau đây là 5 sai lầm phổ biến trong đi bộ, mặc dù bên ngoài trông hoàn toàn khác nhau nhưng tất cả đều có một điểm chung là gây mất cân bằng lực. Chủ yếu nên dùng sức của cơ bụng, ít dùng sức cơ lưng và mông. Chỉ có dùng phân bố lực hợp lý mới đảm bảo sức khỏe tốt.
Loại bỏ cặn tích, thải độc làm cơ thể nhẹ nhàng
Đường ruột của mỗi người dài từ 8 – 10 mét và có hàng ngàn nếp nhăn, cứ khoảng 3,5 cm có một khúc ngoằn, dù hàng ngày mọi người thường xuyên bài tiết nhưng vẫn còn rất nhiều chất cặn bã tồn đọng lại trong những nếp nhăn.
Phòng bệnh sỏi thận không hề khó, chỉ cốt ở hai chữ “trung dung”
Khi xuất hiện những cơn đau thắt vùng eo và đi khám, nhiều người mới biết mình bị sỏi thận, có viên to như củ khoai tây. Vấn đề này rất thường gặp, nhưng thực ra chỉ cần nhớ một vài điều đơn giản là bạn có thể đẩy xa nguy cơ sỏi thận rồi.
